柔軟体操的な感じ

ヨガを少しやるようになって、
前に比べて、肩がやわらかくなった。

昔は、背中に手を回して、
片方を上から、片方を下からで、
手を伸ばして、指先がつかなかったけど、
ヨガをやるようになってから、
つくようになった。

ちょっと、嬉しかった。
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by daburue1 | 2011-12-13 21:47 | ヨガ


セラピーとか、あちこちに行って体験したこと。


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